テレビで見かけたロングブレスダイエット。一時期見かけない日はないくらい話題になりましたよね。かなり気になっていたので、遅くなりましたがついに私も初めてみました。近くの本屋さんに行って、いくつかの種類がある中から良さそうなものを購入し、ワクワクしながら家に帰りました。そして、早速ロングブレスダイエットを初めてみることにしました。本を読んでみたのですが、ちょっと読むのが面倒だな、とおもったので、とりあえずDVDを流してみました。実際に写真でみるより、動画でみた方がずっとわかりやすいと思います。見よう見まねで教えているようにやってみると、かなり息が上がってきます。大した動きはしていないのですが、これはききそう！と思い、しばらく続けています。 あと5キロ減らしたいならコチラ クレジットカード情報 - クレジットカード決済と活用